春天:适当的敷料是健康和快乐一年的关键

春暖花开的季节

在春天,残留的冷空气和进入的热空气导致鞭打天气和寒冷和温暖之间的频繁变化。如果没有保护,身体很容易受到频繁天气变化的生病。 春天是许多疾病和健康状况的季节,如寒冷和流感,消化不良,青光眼,高血压,中风,心脏病,以及其他心血管和脑血管疾病。服饰适当的,以帮助防止这些疾病和条件发生,并以健康的开端开始。

为了让身体温暖在春天,不要过早地拆下分层的衣服。

当温度在温暖的天气后的温度下降时,许多疾病发生在春天。当冷却渗透到身体时,它会破坏并减慢正常循环并潜在损害身体的常规功能。保持身体温暖至关重要,特别是当温度低于60°F时。外出时穿着在层中温暖,直到温度连续7天达到60°F。保持身体的这些特定区域,特别是温暖:

  • 手腕

手腕上有重要的经络点,有助于保持健康的心肺和血液循环。然而,你的手腕是最容易暴露在你​​身体冷空气中的地方之一。

  • 腰部和肾脏区域

在中医中,弱化的肾脏会导致整个身体对许多症状生病,如腰痛,感觉过度冷,尿,烦躁,烦躁或慢性疲劳。让肾脏保持温暖,以便起作用。

  • 小腿

当老年人将双腿暴露在冷空气中时,它们易于偏头痛,腹痛,恶心,呕吐和眼睛疼痛。这些症状是肝脏弱点的迹象,暗示通过通过暴露于冷空气来破坏从头部向脚趾移动到脚趾的肝脏子午线。穿着裤子帮助保持腿温暖以确保适当的循环。如果季节早期佩戴短裤或卡普里,则较低的腿容易暴露在寒冷的天气中,可能发生这些症状。

肚脐也是我们身体上的重要子午线。当肚脐温暖时,它可以帮助身体具有许多常规功能,例如食物消化。保持该地区温暖,特别是那些有消化问题的人,更容易发生腹泻,以及谁发生性行官问题是非常重要的。

  • 脖子

颈部是从身体其余部分到头部和大脑的循环瓶颈。保护颈部免受冷和刮风的天气,以适当地循环头脑,这可能会阻止通过暴露于冷和刮风的天气引起的笔触。

保持整个身体温暖,特别是上面列出的区域。除了敷料温暖,练习气功练习和按摩相关的上述地区的相关经络点。这将有助于您的身体对今​​年的疾病变得更加免疫。

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