长寿的最终关键

132岁的中国女士阿里莫曼·塞伊蒂(6/25 / 1886-8 / 29/2018)有很多好的原因,生活了这么长,快乐,健康的生活。

Alimihan Seyiti(左)和她的女儿

她每天都在活跃:

  • 住在牧场般的农场,并在整个生活中做过农场工作。
  • 享受歌唱和舞蹈。她在每顿饭后唱歌并跳跃超过一岁以上的十多年。
  • 每天都在没有投诉的房子家务。
  • 喜欢玩小孩。被孩子们所包围让她感到年轻,快乐。

她经常日常时间表:

  • 在上午5点到早上6点之间起床,然后崇拜她的信仰。
  • 早上8点到上午8:30,中午和下午1点30分享用早餐,晚餐由汤组成。她有一个简单的饮食,经常由面条汤组成。
  • 在晚上10点左右躺在床上。

她居住在中国南部的一个自然环境中,人们在延长长寿的声誉。根据人口普查数据,新疆有22.5%中国大陆’只有1.3%的人口的百岁脑,而新疆的百年百岁百姓在新疆南部生活,天气温暖。当地人从河流和他们的井中喝干净的天然水。在天然牧场上居住,alimihan享有自由游泳肉。她也喜欢吃坚果和当地的水果。

但是,根据Alimihan的说法,她长寿的最终关键,“即使在非常不受欢迎的情况下,我每天都会保持良好的心情。”她给了我们两个例子:

  • 她的儿子在40岁时去世了。作为母亲,她很伤心。但她很快就会克服悲伤。 “我儿子的死让我欣赏生活更多。我们应该在出生和死亡中微笑。面对生活中的许多不确定性,我们需要保持冷静。我的儿子早些时候刚刚离开了一步。我们会再见面的。所以,我不应该感到遗憾或悲伤。“
  • 她100岁的时候她有癌症。医生告诉她,她只能在没有化疗治疗的情况下长达半年,并随着治疗而长一年。她坚持要离开医院而没有治疗。像往常一样,她在家里做了家务,与邻居一起去过和聊天,并与小孩一起享受她的时间。此外,她每天欢呼自己,每天都会快乐。一年后,当她对她的癌症进行检查时,癌症消失了。

她对“年轻”人的建议? “每天都快乐。”

你能每天甚至每一刻都能保持快乐吗?

Sources:
//www.souid.com/zhongguozhizui/9449_2.html 2/4
//www.scmp.com/news/china/article/1297022/uygur-alimihan-seyiti-age-127-may-set-record-oldest-person-alive 2/2
http://www.chinanews.com/sh/2013/10-17/5391711.shtml

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