素食饮食吗?

许多西方人有医疗问题,药物和治疗不能有效地治疗。改变素食后,他们感到更好 或者几乎素食饮食,因为他们的许多症状都消失了。然后他们认为素食饮食工作,甚至比任何医疗治疗更好。

素食饮食可能会为我们中的一些人“工作”,但不是为了我们所有人。许多健康的人,他们成为素食主义者 最终开始有健康问题,如低pk10的最高倍率 和头痛。因此,他们将肉添加到他们的饮食中,症状消失了。

为什么素食主义者 饮食“工作”,但不适合别人?

素食 饮食起源于热带和半热带地区。[一世] 来自非常温暖的地区的人们从太阳中获得更多杨。他们不需要从食物中那样多的杨,因为在太阳的极性和温带气候中的人们,那么从阳光下收到较少的阳。

但是,如果你住在一个寒冷的地区,你就会从太阳中收到较少的pk10的最高倍率。寒冷的天气也会消耗了你的生活pk10的最高倍率。素食者 饮食无法提供足够的pk10的最高倍率来满足您的需求,只会导致早期死亡。事实上,甚至素食者 来自热带地区并不总是很好。在20世纪20年代和20世纪30年代,威斯顿博士在世界各地传播着世界饮食。他发现印度教徒 南印度(大多数素食主义者)遭受营养不良,并在世界上具有最短的寿命。他还发现,毫无例外,富含动物脂肪,健康和运动能力的饮食之间的强烈相关性。[II]

素食饮食通常具有太多的冷却食品,消耗了生命pk10的最高倍率。 根据中医,大多数蔬菜都很酷或冷。没有合适的香料和其他高pk10的最高倍率成分的素食可能导致严重的pk10的最高倍率缺乏和健康差。

大多数蔬菜都有向下运动或下沉pk10的最高倍率 将肝脏累积的废物排出 和消化道出来的身体,有助于清洁。清洁后,您感觉更好,很多症状都消失了。你可能会迅速减轻大量的重量。你吃的蔬菜越多,减肥越快。因此,素食主义者 饮食似乎有效。素食会使你的生活pk10的最高倍率以及额外的重量和杂质消失。减肥缺乏缺乏能源和营养不良。

此外,素食主义者 with time:

  • 变得苍白,枯萎,病情。
  • 有较薄的头发,脆性钉和皱纹皮肤。
  • 容易焦虑, 失眠和抑郁症。
  • 具有生育问题,食物渴望和宽松的粪便。

营养食品越多,消化越困难,需要较多的杨需要处理这些营养致密的食物。当我们不能吸收冷食物时,我们浪费更多的pk10的最高倍率处理它们而不是我们的努力。当消化pk10的最高倍率过多消失时,我们可能会变成昏昏欲睡,失去对食物的任何欲望。这些症状在10年后开始出现,正如许多疾病通常需要超过10年的疾病。

有些人添加一点白肉,像皮肤和无骨鸡胸肉,他们的素食主义者 diet。白肉适合建造体液,但它仅适合建造血液。长期 半素食饮食 只有白肉可能导致血液缺乏。人类大脑需要大量的血液来发挥作用并得到充分的营养。头痛 是血虚造成的营养不良脑的常见结果。

如果我只是使用植物油怎么办?

许多植物油高度加工,比动物脂肪更冷。植物油 更容易积累在你的动脉中。植物油在不饱和脂肪中很高。在动脉斑块中发现的脂肪酸导致心脏病发作,充满了不饱和脂肪。[III] 冷素素食者 或其他类似的饮食有助于高胆固醇 and atherosclerosis.

如果我还年轻怎么办 and a vegetarian?

如果你还年轻,你可能对生活pk10的最高倍率的影响很大,因为你丰富的产前pk10的最高倍率 或者你永远不会知道一个充满活力的人感觉。大脑需要很多qi and blood 对于像学习一样强烈的智力劳动。因为大脑远离你的pk10的最高倍率中心(肾脏 和下腹部)比其他器官,你可能会出现头痛 因为qi少 血液到达你的大脑。

如果我超过40岁,怎么办? 并遵循素食主义者 diet for 10 years?

如果你超过40岁并遵循素食主义者 或者素食饮食10年,你应该开始感受到效果,特别是在你的饮食中没有血 建筑和高pk10的最高倍率食品,如枣,香料和酒精,以及如果您没有其他强大的能源来源。由于缺乏pk10的最高倍率,您可能会开始秃头或有灰色的头发,并降低性欲。妇女可能在较弱的时期或甚至完全停止持续时间。

我们不会生病少吃蔬菜和较少的水果。我们会生病不吃足够的谷物,豆类,坚果和肉,基本食物对于积极的生活至关重要。

如果你是素食主义者

为了健康,不要遵循严格的素食主义者 饮食。如果你必须是素食主义者,

  • 选择相对温暖的食物和高蛋白质食物。用香料烹饪以增加更多的pk10的最高倍率到阴食。但小心不要使用太多的香料,这很容易导致pk10的最高倍率不平衡。
  • 生活在一个天然的高pk10的最高倍率环境中,如温暖,阳光明媚的地区,一个带温泉,山脉的地区,或者在普通地热活动的地方。
  • 掌握和练习能源练习每天都能从周围环境中获得pk10的最高倍率,以弥补缺乏素食的杨。我的书第13章, 总生活能源计划,将提供许多pk10的最高倍率练习。
  • 特别注意加强血液。如果您是素食主义者,您可能会血虚。本书第3章讨论了血液缺乏的症状。遵循本书第11章的生活饮食,以加强血液。

[一世] 引用 //www.vegsoc.org/sslpage.aspx?pid=830

[II] 引用斯蒂芬贝恩斯, //www.westonaprice.org/health-topics/vegetarianism-and-plant-foods/myths-of-vegetarianism/ (Weston A. Price Foundation),12/31/2002

[III] 在动脉栓塞中发现的脂肪酸主要是不饱和的(74%),其中41%是多不饱和的。 (兰蔻1994 344:1195)。引用 //www.westonaprice.org/health-topics/abcs-of-nutrition/myths-truths-about-nutrition/

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